太极功夫扇一套花样表演

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本文目录一览：

• 1、太极功夫扇算什么舞蹈
• 2、太极功夫扇的介绍
• 3、太极功夫扇教程
• 4、太极功夫扇的作用?
• 5、太极功夫扇谁是正宗的

太极功夫扇算什么舞蹈

1、“太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，是一种风格独特的武术健身项目。其创编目的主要是为了锻炼身体，愉悦身心，达到身心的平衡状态。

2、夕阳美太极功夫扇是作者继太极功夫扇之后创编的姐妹篇，目的是丰富老年朋友健身活动内容，增加趣味性，多样性，增强健身效果。

3、太极功夫扇是太极系列的一个新兴大众体育专案，是扇子和太极拳相结合的产物，它揉合了太极拳的动作以及长拳、京剧动作等，使武术动作与歌曲《中国功夫》相结合，构成了快慢相间、刚柔并济的特色。下面是我为大家整理的关于：。

4、夕阳美太极功夫扇是在太极拳传统套路的基础上，揉和了其他武术项目以及京剧、舞蹈等动作编排而成，其载歌载舞、快慢相间、刚柔并济、活泼新颖的特色，令人耳目一新，尽显当代老年人意气风发、健康向上的精神风貌。

5、太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。

太极功夫扇的介绍

1、太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。

2、“太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，是一种风格独特的武术健身项目。其创编目的主要是为了锻炼身体，愉悦身心，达到身心的平衡状态。

3、太极功夫扇练习的作用，太极扇是一种流动的美，它迈步如猫行，运劲如抽丝，只要持之以恒的练习，一定会在一招一式中获得身体健康和精神愉悦的双重收获。

4、太极扇具有载歌载舞、快慢相间、刚柔并举、情趣盎然的特点，动作舒雅大方、缓慢匀和，迈步如猫行，运劲如抽丝，令人耳目一新。杨式太极扇是武术范畴里的一种扇术，一招一式都与攻防有关。

5、太极扇的形状通常是扇骨铁架，扇面为绸缎或其它轻便材料制成。太极扇的大小、重量等都有讲究，它的大小适中，重量轻，便于操作和练习。太极扇的色彩也很讲究，多为红色或黑色，具有太极拳的特有标志和装饰图案。

太极功夫扇教程

1、太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。

2、太极功夫扇教程如下：预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。

3、插腰推扇式 起立双手反握功夫扇，将扇头抬过前额，右脚向右跨一步并弯腰插腰，两臂缓慢地腾挪并同时以推扇姿势将扇随身体分别向两侧拉开直至与肩同高，瑜伽呼吸三次。

4、第一段：基础动作 扇开启闭：双手握住扇子，缓慢将其打开并收起。单臂扇：将扇子握在右手中，将其从左侧向右侧甩动。双臂扇：将扇子握在双手中，挥动双臂，使扇子呈现出优美的弧形。

5、太极功夫扇第一套教学 挑选太极扇注意事项 看扇茎和扇面粘合是否牢固。扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线。合扇时扇茎能否完全闭合。两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇。

太极功夫扇的作用?

1、太极扇的作用与意义是增加运动量和强度、改善身体柔韧性和协调性、提高集中力和气质、增加舞蹈性和表演性等。

2、一些研究发现，长期从事太极拳练习可以降低低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白的含量，而明显升高血浆粥样硬化、缺血性心脑血管疾病起着十分重要的作用。

3、太极扇对骨骼、肌肉及关节活动的影响 常年累月的经常锻炼太极扇，可以使我们的身体骨骼得到锻炼。所以长久如此，我们的身体肌肉就是很紧致，身材也会越来越好。

太极功夫扇谁是正宗的

1、是。根据新浪发布消息显示，新编28式太极扇是国家体委武术研究院副院长，中国武术协会专职副***张山老师受中国武术研究院，中国大学生体协的委托，组织专家学者创编的。

2、杨丽，北京体育大学武术教研室教授。1956年出生。1***1年选入北京体育学院（现北京体育大学）青训队学习训练，师从于门惠丰教授。1***3年考入北京体育学院运动系，1***6年留校任教。

3、云波太极扇编排四十二式，所需时间适中，非常适合大众用以比赛、表演以及武术健身锻练。吴孙雄别名云波，自幼跟随武林泰斗万籁声习武，是万师傅的关门北子，也是万籁声在澳门的唯 一徒弟。

4、主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范表演：方弥寿 马一枫 张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。

5、夕阳美太极功夫扇是作者继太极功夫扇之后创编的姐妹篇，目的是丰富老年朋友健身活动内容，增加趣味性，多样性，增强健身效果。

6、太极扇是近代人 总结 创编的养生运动，太极扇的养生功效深受大家的喜爱。太极功夫扇教学也在不断的被推广。下面是我为大家整理的太极功夫扇第一套。

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